GUÍA DE AYUDA PARA LA DEPRESIÓN RECOMENDADO POR EL NATUROPATA Y SANADOR HERMANO MANUEL
Lo primero de todo, vamos a ver lo que significa
para nosotros, la palabra “depresión”
La depresión puede venir de algo tan pequeño como
cuando vas a limpiar la habitación de tu hijo o hija y está todo hecho un
desastre. O tan grande como una nube negra, cubriéndote de tal manera, que no
puedes ver un rayo de luz por ninguna parte. ¡Depresión! Hundiéndote,
¿hundiéndote de qué? Yo creo que es una luz espiritual dentro de tu propio ser.
La gente que sufre depresión, normalmente, son
personas muy sensibles, que pueden sentir lo que otras piensan sobre ellos, o
la situación en la que están envueltos, la cual a su vez les hace sentirse
peor, más hundidos, así que si sufren depresión y la Vida parece ser una carga
muy pesada, ¿qué es lo que pueden hacer? Si estás deprimido por problemas de ti
mismo, ¿por qué están sucediéndome a mí estas cosas? ¿Trabajas en algo para
conseguir dinero y ahorrarlo? ¿Cuándo miras a tu Vida sentimental y ves que hay
frustración y miseria en ella, fuiste tú la causa? Etc. Etc. Porque nadie más
que tú puede aceptar tu propia Vida.
Esto es lo correcto: nosotros escogemos la manera
en que vivimos en este momento, nosotros escogemos ser la víctima, el ofendido,
el derrochador, el perezoso, el deprimido, el miedoso, el aterrorizado.
Nosotros somos los que tenemos que tener el coraje de hablar cuando hay una
injusticia. Somos nosotros los que tenemos que transformar un ambiente lleno de
frustración y miseria hacia uno lleno de humor y Amor. Nosotros somos los que
tenemos que proteger a los inocentes y defender los derechos de los débiles.
He conocido a gente incapacitada y ¡todavía tan
felices!, porque ellos han encontrado el regalos más importante que tenemos, el
regalo de la Vida, sí, la Vida que malgastamos, todos los días y las horas que
dejamos pasar sin haber contribuido a ninguna alegría, luz o risa.
Esta es la clave para una Vida más equilibrada,
tenemos que entender que los problemas son experiencias para aprender, que
mejorarán nuestro entendimiento, nuestra voluntad y nuestro Amor.
Estar deprimido es confuso, no sabemos porque
estamos así. Yo creo que llega cuando la autoestima está baja, cuando el pánico
se hace presa de nosotros, cuando sentimos que la Vida ya no es segura, cuando
tenemos que tomar decisiones por nosotros mismos y sentimos que no tenemos el
coraje para hacer frente a las confrontaciones inevitables. ¿dónde te
encuentras tú?, ¿en la lista de arriba? Quizás tú hayas optado por abandonar y
a cambio te llenes de tranquilizantes, o peor aún, de antidepresivos.
Hay otras formas de enfrentarse con el lado oscuro
de la Vida.
Lo primero: darnos cuenta de que somos como
estaciones de radio, sin saberlo, estamos enviando y recibiendo mensajes y
vibraciones silenciosas todo el tiempo. Una persona amargada no necesita hablar
para que la gente perciba a través de los sentidos físicos y los invisibles,
que esta persona necesita ayuda. La ayuda se ofrece, pero si en ese momento ves
que la persona amargada no está haciendo nada para ayudarse a sí misma, ¡lo
evitas! Ella se siente más amargada, a medida que se siente más solas, así que
tenemos que generar una personalidad alegre para enfrentarnos a nuestros
problemas.
Cuando el Amor y la Confianza están allí, no hay
depresión. Siempre existe un motivo para todo lo que sucede. Entonces podemos
iluminar nuestras Vidas cambiando nuestras actitudes, sonriendo. Haz un
esfuerzo para conseguirlo: siendo más comprensivo y lo más importante, ayudando
a los demás. Esto por encima de todo, te ayudará a recuperar la autoestima que
has perdido, y recuerda que todo lo que enviamos al exterior, es lo que nos
viene de vuelta.
Atraemos la miseria, si somos miserables, así que
busca ayuda, ayudando a los demás… cuando la gente te envíe odio, mándales
Amor, cuando la gente mienta, di la verdad, no permitas que el odio amargue y
arruine las relaciones, esto te destruirá a ti.
Visualiza. Imagina las caras de las personas que
crees que no te quieren o incluso que te odian, rodea sus caras con el color
rosa; sí el color rosa, que es el espiritual. No necesitas hacerles saber que
le estás enviando Amor a estas personas. Sé que resulta difícil enviarles Amor
cuando no te gustan estas personas o te han herido… simplemente envíalo al
color rosa que rodea sus caras y verás como después de un par de veces, o menos
mirarás a estas caras con compasión y perdón. Realmente esto funciona y
cambiará situaciones horrorosas en relaciones amorosas.
Para resumir:
1º Evalúa que hay de bueno en tu Vida.
2º Aprecia tu Vida… llena cada minuto con
creatividad y luz.
3º Date cuenta de que todo lo que nos pasa, es una
experiencia para aprender.
4º Es posible cambiar todo para mejor con Amor.
5º Uno puede curarse a sí mismo, tanto física,
como espiritualmente.
Llevaros de estos sabios consejos y a ser felices que para eso Dios nos
creo, la felicidad hay que buscarla, la negatividad hay que anularla, y todos
tenemos la herramientas para vencer esa depresión, tu y solo tu debes de
afrontarla y vencerla, si necesitas ayuda se te dará pero tu debes enfrentarte
a esa situación que te parece una tormenta que no acaba, actúa y vence te lo
dice el Hermano Manuel que ha pasado por todos estos caminos y muchos muy
difíciles que no os quiero contar, en ese momento en el que alguno de vosotros
estáis yo estuve y en muchos más Paz Y Amor os desea vuestro hermano en Cristo
el Hermano Manuel.
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